Step into a beautiful life „River of grace“
Anusara Yoga
Workshop vom 18.05.2012 – 20.05.2012
Katchie kommt und reichert unser Leben mit Asanas, Meditation und Diskussion
an.....HAUPTSÄCHLICH YOGA: YEAHHHHH!!!!
Katchie Ananda (USA)
Freitag 18.05.2012 18.00 – 20.30
Der Fluss der Gnade
In diesen Workshop wenden wir die eleganten Prinzipien des Anusara Yoga an und lernen
Buddhistische Meditationstechniken kennen, die unseren Körper und Geist in diesen inneren „Fluß
der Gnade“ führen.
Die universellen Prinzipien der Ausrichtung das Anusara Yoga verbunden mit der lebensbejahenden
Tantrischen Philosophie der innewohnenden Güte lehren uns, mit unserem Körper im Einklang zu
sein, sich lebendig und dynamisch zu fühlen. Außerdem lehrt uns Katchie traditionell buddhistische
Achtsamkeit-Praktiken nach Jack Kornfield, die den Geist ruhig werden lassen und das Herz öffnen.
Samstag 19.05.2012 10.00 – 12.30 und 14.00 – 16.30
Tattoos on the Heart:
The Universe is made of Stories not just Atoms
This class will begin with Anusara yoga, followed by a Dharma-talk and a guided meditation, and
concluding with inquiry and discussion. Based on core Buddhist teachings, this class is an invitation to
find greater ease, well-being, and joy in life. Katchie offers this one-of-a-kind-class on Yoga and
Dharma under the encouragement and guidance of her mentor, Jack Kornfield. Come away with a
greater understanding of core Bhuddist teachings and meditation practices essential in the journey of
awakening as taught within the Insight meditation tradition.
Sonntag 20.05.2012 10.00 – 12.30
We are The Ones We Have Been Waiting For
Heal body, mind and heart
In this workshop we will use the elegant principles of Anusara yoga, explore Aryuvedic principles and
learn about Buddhist Meditation techniques, to tune body, mind and heart to the great river inside.
Anusara Yoga gives you new tools on how to be at ease in your body and feel alive and
vibrant by unifying a life-affirming Tantric philosophy of intrinsic goodness with Universal Principles
of Alignment. How do you truly know your yoga practice is beneficial? We will explore the ancient
link between Yoga and Aryuveda, and how to harmonize your temperament with an
appropriate asana practice. We will also learn how to quiet the mind and open the heart by using
traditional Buddhist mindfulness practice as taught by Katchie’s teacher and mentor, Jack Kornfield.
WORKSHOP-PREISE
Einzelne Session 40€
Kompletter Workshop 140€
4 Yogasessions bitte online anmelden!!!!!
(alle Preise inkl. 19% MWSt)
 Katchie Ananda
Katchie Ananda wurde für ihren Einsatz und ihre Leistungen vom „Yoga Journal“ zu den fünf
weltbesten Yogalehrern, die nachhaltige Veränderungen in der Welt bewirken, gewählt. Vom „East
Bay Express“ wurde sie gar zur „besten Yogalehrerin 2008“ ernannt. Katchie war ursprünglich
Tänzerin in der Schweiz und in Brasilien. Sie bringt eine bald 20-jährige Erfahrung als Yogalehrerin
und -Ausbildnerin mit. Sie ist zertifizierte Lehrerin für Anusara, Jivamukti und Integral Yoga;
außerdem hat sie bei Richard Freeman intensiv Ashtanga Vinyasa Yoga studiert und viele Jahre bei
John Friend, dem Gründer von Anusara Yoga, gelernt und assistiert. Katchie hat das Yoga Studio “Yoga Sangha” (jetzt “Yoga Kula”) in San Francisco mitbegründet. Inspiriert von Jack Kornfield ist sie
außerdem eine leidenschaftliche Anhängerin der Vipassana Meditation. Katchie lebt in der
Umgebung von San Francisco, wo sie u.a. unentgeltlich die Insassen des San Quentin
Staatsgefängnisses unterrichtet.
Die Plätze sind erfahrungsgemäß schnell vergriffen. Hier gilt wie immer: First come, first serve!
Zur verbindlichen Buchung des Workshops bitte eine Email senden
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